La celulitis es grasa acumulada debajo de la piel que se encuentra sobre todo en los muslos, las caderas y el abdomen trasero.Se le conoce como piel de requesón o naranja. La celulitis es un problema de la piel que puede afectar a cualquier persona, incluyendo hombres, mujeres y niños. Sin embargo, las mujeres son a menudo las más afectados, con 95% de mujeres que sufren de esta condición hasta cierto punto. Se caracteriza visualmente por abultamiento, arrugas y piel con hoyuelos en el abdomen, las nalgas, las caderas y los muslos que se producen debido a los depósitos de grasa que se concentran en estas áreas. Los síntomas de la celulitis incluyen una sensación de flacidez, sensibilidad o rigidez en las zonas afectadas, particularmente al estar de pie.
¿Cuáles Son Las Mejores Maneras de Deshacerse de La Celulitis Naturalmente?
Cuando se trata de eliminar la celulitis, el objetivo es reformular la composición de la piel para que tenga una apariencia más suave. Puedes lograr este look más eficazmente tonificando los músculos y reduciendo tu porcentaje de grasa corporal total, pero para algunas personas incluso esta opción es muy difícil de lograr. Además de la adopción de un estilo de vida activo y una dieta equilibrada, también puedes agregar algunos suplementos diarios para mejorar tus resultados y disminuir la apariencia de la celulitis. Gelatina, exfoliación con café, y omega-3 son algunas de tus mejores opciones.
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1. Gelatina
Este complejo único se compone principalmente de glicina y prolina, dos aminoácidos que son particularmente importantes para la salud de la piel. Según la investigación, este alimento es también una buena fuente de proteínas y colágeno y tiene la capacidad para tensar la piel. Puedes agregar gelatina en una variedad de formas diferentes. Compra un poco de polvo de gelatina de tu tienda de alimentos saludables o tienda local y añade al agua o cualquier líquido con sabor y consume diariamente.
2. Exfoliante Con Café
Se sabe que la exfoliación con café es efectiva para reducir la celulitis. La clave en esta mezcla es la cafeína, que funciona para apretar la piel y mejorar el flujo sanguíneo. Puedes usar este tratamiento simplemente guardando el café utilizado por la mañana y utilizarlo para fregar las piernas con la ducha al día siguiente.
3. Omega-3
La investigación también sugiere que los omega-3 son un recurso efectivo para la celulitis. Los omega-3 en realidad estimulan la producción de colágeno y reducen la inflamación en todo el cuerpo, que ayuda a reducir la apariencia de la celulitis. Trata de tomar un suplemento de aceite de pescado al día para obtener los mejores resultados.
4. Masaje
La clínica Mayo sugieren los masajes como otro tratamiento para la celulitis. Este remedio ayuda a aumentar el flujo de sangre, eliminar las toxinas de tu cuerpo, y reducir el exceso de líquido a través de tu cuerpo.
5. Centella Asiática
La centella asiática es un remedio herbal. Este nutriente contiene un ingrediente activo conocido como forskolina, que funciona por descomponer las sustancias que contienen las células de grasa en su lugar. Debes tomar este tratamiento como un suplemento diario.
6. Zumo de Naranja
El jugo de naranja ayuda a lograr un tono de piel uniforme e ilumina también. Bebe jugo de naranja recién extraído en la mañana antes del desayuno. El contenido de vitamina C en este jugo purifica la sangre e hidrata la piel. Por lo tanto, reduce la celulitis, estrías, manchas, arrugas, líneas finas y te da un aspecto radiante.7. Vinagre de Sidra de Manzana
El vinagre de manzana es muy agradable para la piel y se ocupa de varios trastornos dermatológicos incluyendo la celulitis, inflamación de la piel y enrojecimiento causado debido a la deshidratación, etc. Hay algunas formas en las que puede utilizar el vinagre de sidra de manzana para eliminar la celulitis fea. Estos son:
• Mezcla dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana con miel pura y agua fría y bebe todos los días en la mañana durante un mes.
• Por otra parte, añade tres cucharadas de vinagre de sidra de manzana, una cucharada de aceite de oliva virgen y vinagre en igual proporción. Haz una pasta fina y frota suavemente sobre la piel para exfoliar las células muertas de la piel y reducir la celulitis.
• Por otra parte, también se puede usar vinagre de sidra de manzana, agregar miel a la misma y mezclar correctamente. Ahora empapa un algodón en la mezcla y aplica en las zonas propensas a la celulitis. Las propiedades de la miel penetran rápidamente en la piel cuando se mezcla con el vinagre de sidra de manzana.
8. Té Verde Para Reducir La Celulitis
El té verde está lleno de hierbas que se utilizan para tratar un número de problemas y enfermedades. Es conocido por quemar calorías y por lo tanto se utiliza para bajar de peso. Todas las cualidades presentes en el té verde lo convierten en uno de los remedios más sorprendentes para reducir la celulitis. Su uso es muy sencillo. Sólo tienes que tomar al menos cuatro tazas de té verde al día y eliminaras la celulitis.
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