La celulitis es grasa almacenada debajo de la piel que aparece con un aspecto abultado y que causa hoyuelos en esa área. Se encuentra principalmente en los cuerpos de las mujeres en sus glúteos o muslos y generalmente ocurre después de la pubertad. ¡Estos depósitos de grasa subyacentes son incómodos y hacen que tu figura sea realmente fea. Tienes que trabajar duro para deshacerte de la celulitis, una vez que la desarrolles. Sin embargo, deja de preocuparte ahora y consulta algunos de los remedios caseros simples, junto con el motivo de esta enfermedad, que definitivamente te ayudarán a reconocer y deshacerte de la celulitis con mayor facilidad.
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Las Causas de La Celulitis:
El trastorno hormonal es una razón vital para tener celulitis, ya que la hormona juega un papel clave en el desarrollo y la producción del proceso de la celulitis.
El problema de la genética es otra causa de contraer la celulitis debajo de tu piel, ya que se ha estudiado que los genes pueden inclinar a una persona a una característica específica asociada con el crecimiento de la celulitis.
Los malos hábitos alimenticios son probablemente una de las más grandes razones de tener celulitis porque el consumo excesivo de grasa o carbohidratos a través de tu dieta diaria ¡inician estos tipos de grasa en tu cuerpo!
El estilo de vida irregular es una causa más detrás del crecimiento de la celulitis, como comidas irregulares, trastornos del sueño, beber; fumar, etc., son algunas causas de eso.
El uso de ropa que no es adecuada puede ser una razón para verse afectada por esta condicion de la piel, ya que usar ropa apretada a través de los gluteos disminuye el flujo sanguíneo de forma no natural, lo que inevitablemente impulsa la celulitis en tu cuerpo.
Ejercicio:
El ejercicio es una forma brillante de como eliminar la piel de naranja fácilmente y la mejor parte es que también evita que este trastorno regrese nuevamente, ¡si puedes seguir una rutina llena de ejercicio por mucho tiempo! Aunque cualquier tipo de entrenamiento o ejercicio podría ayudarte en el intento de reducir la celulitis de tu cuerpo, sin embargo, algunos de ellos son mejores en este esfuerzo. Estos son algunos ejercicios por los que debes de optar:
El entrenamiento de fuerza, especialmente el entrenamiento del cuerpo inferior, es el mejor elemento para probar aquí ya que reafirma los músculos que se encuentran debajo de la celulitis y obliga a tu cuerpo a lograr una apariencia impecable de la piel.
Los step ups son otro buen intento para quemar el exceso de grasa de tus caderas y muslos. Trata de hacerlo en un banco de ejercicios e intenta realizar entre 30 y 50 repeticiones para obtener el mejor resultado.
Las sentadillas son un ejercicio destacable aquí lo que podría ayudarte a reducir las grasas de tus caderas y muslos. En este ejercicio, debes mantener tu peso sobre los talones, ¡ahora mantén la espalda recta y trata de volver a bajar hasta que tus muslos estén paralelos al suelo! Trata de intentar 50 repeticiones a la vez para mejores resultados.
Aceite de Coco Para Celulitis
El aceite de coco es rico en varios buenos nutrientes, junto con sus propiedades curativas y antiinflamatorias, que ayudan a deshacerse de la grasa con hoyuelos de tus células. Se ha observado que el consumo de aceite de coco funciona como un proceso natural de quema de grasa, que elimina el exceso de grasa debajo de la piel. Incrementemos su poder de reducción de grasa al combinar este ingrediente con otros componentes beneficiosos:
Aceite de Coco Con Aceite de Semillas de Uva:
Combina 1 cucharada de aceite de coco orgánico con ½ cucharadita de aceite de semillas de uva y aplica en tu zona propensa a las celulitis.
Ahora, masajea esa área con esta mezcla una o dos veces al día y pronto obtendrás un tipo de piel suave y sin grasa.
Aceite de Coco Con Aceite de Limón:
Mezcla el aceite de coco puro con una cantidad igual de aceite de limón y aplica esa solución en tu área afectada por la celulitis.
Masajea ligeramente la mezcla y deja que funcione durante unas pocas horas, ¡y disolveras el exceso de grasa suavemente en unas pocas aplicaciones!
Aceite de Coco Con Sal Marina:
¡Si estás buscando una exfoliación corporal anticelulítica, entonces la mezcla de aceite de coco y sal marina es lo mejor para ti!
Mezcla una media taza de aceite de coco derretido con 2 cucharadas de sal marina en un tazón.
Ahora, masajea esta solución en tus caderas, muslos y área de los gluteos con fuerza.
Repite este proceso todos los días y obtendrás una forma perfectamente tonificada.
Exfoliante de Café Para Celulitis:
El exfoliante de café es un método maravilloso para como eliminar la piel de naranja de forma natural. Sus propiedades tensadoras de la piel no solo disuelven la grasa almacenada debajo de tu piel y estimulan la circulación sanguínea correctamente, sino que también restablecen el tipo de piel que pierdes en una forma perfecta. Veamos cómo usar este componente favorable con algunos otros ingredientes de cocina beneficiosos:
Café Con Avena:
Toma 12 tazas de harina de avena al vapor 2 cucharadas de sal marina y 2 cucharaditas de granos de café molido en un tazón.
Ahora, agrega unas gotas de tu aceite esencial preferido y revuelve bien.
Finalmente, aplica esta solución en los puntos afectados y masajea durante 10 minutos en un movimiento circular.
Después de eso, enjuaga tu cuerpo con agua tibia y seca con una toalla suave.
Café Con Aceite de Maíz:
Combina 1 taza de aceite de maíz con ½ taza de jugo de toronja y 2 cucharadas de café molido en un tazón pequeño.
Ahora, aplica esta solución para masajear las áreas propensas a la celulitis durante 5 minutos y luego lávate después de ese proceso.
Café Con Exfoliante de Aguacate:
Toma 1 taza de café molido y 1 taza de azúcar moreno en un tazón junto con 1 pulpa de aguacate que esté totalmente triturado.
Ahora, revuelve bien todos los ingredientes, espolvorea 1 cucharada de aceite de oliva en esa mezcla y aplica en tu área afectada por la celulitis.
Masajea esas áreas en un movimiento circular durante 15-20 minutos y luego enjuaga con agua fría.
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