La celulitis es una piel hundida (agrupada) o suelta que generalmente aparece en las caderas, los muslos, los gluteos y el abdomen. Debido a la estructura de tus fibras de colágeno, alrededor del 90% de las mujeres y solo el 10% de los hombres padecen celulitis. Tiene lugar especialmente cuando las mujeres envejecen porque con el tiempo la piel pierde su elasticidad, especialmente cuando se combina con mala circulación sanguínea y músculos débiles (falta de ejercicio), deficiencias nutricionales (hábitos alimenticios deficientes) y desequilibrios hormonales.Causa de La Celulitis
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Según la reconocida dermatóloga Cheryl Karcher, la causa principal de la celulitis son los cambios estructurales en las fibras de colágeno (debilidad del tejido conectivo) causados por desequilibrios hormonales, falta de ejercicio (tono muscular deficiente), circulación sanguínea lenta y exceso de grasa.
Cuando las fibras de colágeno debajo de la piel pierden su fuerza y elasticidad, las células grasas subyacentes comienzan a empujar a través de las capas de fibras creando grumos de celulitis debajo de la piel.
En circunstancias normales, todas las células de grasa debajo de la piel crean capas regulares y uniformes porque están bien adheridas al tejido conjuntivo (fibras de colágeno) entre la piel y los músculos. Pero en la celulitis, parte de las células grasas que se encuentran debajo de la piel se desprenden del tejido conectivo debilitado (colágeno) y se juntan para crear pequeños depósitos de grasa que se parecen al queso cottage.
A medida que esta grasa flotante se acumula y se expande en tamaño, empuja hacia arriba contra la piel, lo que le da la apariencia abultada y el efecto de hoyuelos. La celulitis se hace evidente cuando los depósitos de grasa subyacentes comienzan a empujar a través de las capas de fibras débiles de colágeno que forman el tejido conectivo debajo de la piel.
Otra causa clave de la celulitis es la debilidad de los vasos sanguíneos. Cuando las paredes de los vasos sanguíneos pierden fluidos de elasticidad y productos de desecho, en lugar de excretarse, presionan hacia el tejido adiposo donde se adhieren a las células adiposas, causando hinchazón y celulitis. Además, la mala circulación de la sangre conduce a la reducción en el suministro de oxígeno y nutrientes, lo que hace que el metabolismo disminuya.
Además, la incapacidad para controlar el estrés y la sobreproducción de radicales libres dañinos como resultado del estrés contribuyen a la celulitis. De acuerdo con una investigación de 2000 publicada en la Revista de la Academia Europea de Dermatología, la celulitis es el resultado de un aumento de los niveles de catecolaminas causadas por el alto estrés y los niveles elevados de la hormona del estrés (cortisol). Además, el estrés y la dieta no saludable también limitan la capacidad del cuerpo para producir colágeno, que es esencial para mantener la piel con un aspecto saludable.
Lista de Posibles Causas Clave
Se cree que los siguientes factores son las causas principales de la celulitis o pueden contribuir a esta afección:
Débil estructura de colágeno y tejido conectivo de la piel. El estrés y la dieta no saludable también limitan la capacidad del cuerpo para producir colágeno, que es esencial para mantener la piel con un aspecto saludable.
La lenta circulación de la sangre causada por la falta de ejercicio, la deshidratación y la dieta alta en productos de origen animal, grasas saturadas y azúcar.
Niveles anormales de hormonas sexuales femeninas (estrógeno y progesterona) u hormona masculina (testosterona).
Exceso de grasa corporal (dieta alta en alimentos de origen animal, grasa, azúcar, fructosa, alimentos refinados y baja en productos vegetales no refinados con alto contenido de fibra). Aunque es común pensar que solo las mujeres con sobrepeso desarrollan celulitis, la verdad es que este problema también afecta a las mujeres de todos los tamaños y formas.
Músculos débiles debajo de la piel (falta de ejercicio, deficiencia de magnesio y otros nutrientes).
Falta de elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos causada por hábitos alimentarios deficientes y deficiencia de rutina, bioflavonoides.
Deshidratación (beber cantidades insuficientes de agua entre comidas y una dieta baja en verduras y frutas frescas).
Incapacidad para controlar el estrés.
La falta de vitaminas y minerales.
Acumulación de toxinas en el cuerpo (particularmente en las células de grasa).
Dieta rica en grasas no saludables (incluidos los aceites comerciales).
Productos que contienen jarabe alto en glucosa / fructosa.
Dieta alta en productos de origen animal y alimentos refinados.
Comer grandes cantidades de azúcares refinados, arroz blanco, pan blanco y otros productos de harina refinada y alimentos procesados
Comer en exceso
Consumo regular de alcohol
Metabolismo lento (falta de ejercicio, deficiencia de vitaminas B, Coenzima Q10 y otros nutrientes y antioxidantes)
Los Mejores Aceites Esenciales Para Eliminar La Celulitis
Aceite Esencial de Caléndula
La caléndula, pertenece a la familia de las margaritas. En el pasado, esta planta se utilizaba ampliamente en una variedad de recetas para el cuidado de la piel. Las flores de esta planta se recogen y se empapan en aceite de oliva, luego se deja un tiempo para infundir sus componentes curativos.
La caléndula es conocida por su capacidad para mejorar la apariencia de la piel debido a sus propiedades antioxidantes, que ayudan a estimular la producción de colágeno. Las deficiencias de vitaminas y antioxidantes a menudo se señalan como posibles causas de la celulitis.
Cómo Utilizar
Sugerencia: Mezcla 20 gotas de aceite esencial de caléndula por cada 50 gramos de tu crema o loción para la piel favorita. Luego, masajea la loción o crema en tu piel con los dedos o un cepillo para la celulitis.
Aceite Esencial de Enebro
El aceite esencial de enebro de alta calidad está hecho de las bayas de la planta de enebro (Juniperus osteosperma). Este aceite esencial es de color amarillo claro a amarillo, con un leve aroma a madera y frutas.
El pineno, terpineno y terpineol son los principales compuestos activos del aceite esencial de enebro. Estos compuestos son responsables de su capacidad para tratar una amplia gama de problemas de la piel y la salud.
Además de los problemas habituales de la piel y el cabello, como el eczema, la psoriasis y la caspa, este aceite esencial también puede ayudar a prevenir o revertir la celulitis.
El aceite esencial de enebro es un potente diurético (una sustancia que aumenta el flujo de orina) que funciona incluso mejor si se mezcla con aceites esenciales cítricos, como la toronja y el limón.
Cómo Utilizar
Sugerencia: Para hacer tu propia crema para la celulitis, agrega 5 gotas de aceite esencial de enebro y 3 gotas de aceite esencial de toronja en una cera de abejas derretida. Transfiera tu nueva crema anticelulítica en un frasco de vidrio ámbar con una tapa hermética. Usa dentro de seis meses.
Aceite Esencial de Salvia
Con su aroma herbáceo cálido y dulce, el aceite esencial de Salvia puede calmar el estrés emocional provocado por el ciclo hormonal femenino. En el cuidado de la piel, se usa ampliamente para mejorar la apariencia del acné, las arrugas y es efectivo cuando buscas que sirve para la celulitis. El aceite esencial de Salvia es particularmente efectivo en el tratamiento de varios problemas de salud que causan desequilibrio hormonal, especialmente si afectan la hormona estrógeno.
Como señalé antes, la celulitis es inducida por un desequilibrio en tu hormona estrógeno. Si es demasiado bajo, podría afectar la circulación sanguínea.
Según estudios de investigación, la salvia puede ayudar a prevenir o eliminar los depósitos de celulitis. Esto se debe a sus dos compuestos activos, la niacina y el ácido cafeico, que trabajan juntos para prevenir la acumulación de grasa.
Cómo Utilizar
Sugerencia: Agrega 20 gotas de aceite esencial de salvia por onza de tu aceite portador favorito. O bien, combina 5 gotas de aceite esencial de salvia, 2 cucharaditas de aceite de jojoba y un puñado de sal marina o 2 tazas de sal de Epsom. Vierte la mezcla en agua tibia de baño. Remójate en ella por lo menos 20 minutos.
Conclusión
La celulitis no es peligrosa. No causa síntomas que pongan en peligro la vida. Tampoco es un signo de una enfermedad o trastorno, por lo que los tratamientos médicos normalmente no son necesarios.
Pero, si está afectando seriamente tu autoestima y la calidad general de tu vida, existen muchos tratamientos que pueden hacerla menos notoria.
Combinar un masaje firme y usar aceites esenciales puede hacer una contribución significativa a tu plan de tratamiento de celulitis. También es una gran idea usar otros tratamientos médicos y caseros para la celulitis.
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